موزیک و فیلم و بررسی سریال ها و گیم و بازی و برنامه و اموزشگاه

اکانت پابجی لول 56

Among us

         قیمت 250000 تومان  تعداد جم 250        لول 56 و 90 pc         

ادامه مطلب...
۰۸ خرداد ۰۰ ، ۱۳:۳۶ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری

عوامل کمبود شیر مادر چیست؟

عوامل کمبود شیر مادر چیست؟

بیشتر مادران هرچند وقت یک بار فکر می‌کنند شیرشان کم شده است، اما علت آن چه می‌تواند باشد؟ دلیل قطعی و ثابتی وجود ندارد اما اغلب مادران زمانی به مقدار شیرشان بی‌اعتماد می‌شوند که در واقع مشکلی وجود ندارد و همه چیز خوب پیش می‌رود. به‌طورکلی، میزان تولید شیر شما با تقاضای کودکتان ارتباط دارد. این به معنای آن است که اگر او بیشتر شیر بخورد، شیر شما هم افزایش می‌یابد تا نیاز او تأمین شود و اگر کودک کمتر شیر بخورد، بدن شما هم شیر کمتری تولید می‌کند. در واقع سینه‌های شما برای ذخیرهٔ شیر طراحی نشده‌اند و بیشتر شیری که کودک می‌خورد در حین مکیدن او تولید می‌شود. در این مطلب می‌توانید با برخی از دلایل اصلی کم بودن شیر مادران آشنا شوید.

۱. استفاده از شیرخشک

قانون شیردهی قانون عرضه و تقاضاست؛ یعنی هرقدر کودک بیشتر شیر بخورد، شیر تولیدی هم بیشتر می‌شود. سینه‌های خالی از شیر به بدن علامت می‌دهند که باید شیر تولید شود. حالا اگر پای شیرخشک به سفره نوزاد کوچکتان باز شود، روند تولید شیر در بدن کاهش می‌یابد. هر بطری شیرخشک نوزاد نشانه‌ای است که به بدن می‌گوید نیازی به تولید شیر مادر نیست.

۲. استفاده از شیشه‌شیر

مکیدن سر شیشه‌شیر با سر سینه متفاوت است. شیردهی نیاز به مکیدن زیاد دارد؛ اما خوردن شیر از شیشه برای کودک آسان‌تر است. پس اگر نوزاد به شیشه عادت کند، دیگر میلی به مکیدن پستان نخواهد داشت و فرایند ساده‌ترِ شیرخوردن، یعنی استفاده از شیشه را ترجیح خواهد داد. ورود شیشه به فرایند غذاخوردن کودک، روند شیردهی طبیعی را مخدوش می‌کند.

۳. استفاده از پستانک

پستانک روی مکیدن پستان مادر اثرات منفی دارد. چگونه؟ پستانک مدت‌زمان مکیدن سینه مادر را کم می‌کند. هرقدر کودک کمتر سینه مادر را بمکد، مقدار شیر کمتری هم تولید می‌شود.

۴. برنامه‌ریزی زمان شیردهی

قانونی در کار نیست؛ هروقت نوزاد گرسنه می‌شود، باید به او شیر بدهید. اگر پای برنامه‌ریزی برای شیردهی به میان بیاید، چرخه تولید و تقاضای شیر دچار اختلال و شیر کمتری در بدن مادر تولید خواهد شد.

۵. خواب‌آلودگی نوزاد

در چند هفته نخستِ ورود به این دنیا، برخی از نوزادان بسیار خواب‌آلودند و فقط به‌ندرت و برای دوره‌های کوتاه‌مدت شیر می‌خورند. تا زمانی که کودک حالت خواب‌آلودگی دارد، دست‌کم هر ۲ ساعت در روز و هر ۴ ساعت در شب به او شیر بدهید تا مقدار کافی شیرتان تأمین شود.

۶. کوتاه‌بودن زمان شیردهی

تا زمانی‌‌که نوزاد مایل به شیرخوردن است، به او شیر بدهید و فرایند را متوقف نکنید. اجازه دهید خود نوزاد به شیرخوردن پایان بدهد. در این صورت، خللی در فرایند تولید و دریافت شیر به ‌وجود نمی‌آید. هرقدر مدت شیردهی به نوزاد را طولانی‌تر کنید، چربی شیر مادر هم بیشتر خواهد شد. چربی بیشتر به افزایش وزن نوزاد کمک می‌کند و سبب می‌شود زمان طولانی‌تری سیر بماند.

۷. هر بار شیردهی فقط با یک پستان

اگر می‌خواهید مقدار شیرتان را افزایش دهید، ترفندی وجود دارد. چه ترفندی؟ اجازه بدهید در هر بار شیردهی، کودک شیرخوردن از یک پستان را تمام کند و بعد به‌سراغ پستان دیگر بروید؛ اما اگر مقدار شیرتان کاملا ثابت شده و کودک نیز در حال افزایش وزن است، در هر بار شیردهی، فقط از یک پستان استفاده کنید.

۸. اختلال در سلامتی نوزاد

امکان دارد مشکلات جسمانی مانند زردی، یا مشکلات ساختاریِ زبان مانع از آن شوند که به نوزاد به‌اندازه کافی شیر برسد. مصرف کمتر شیر باعث کاهش شیر مادر می‌شود.

۹. اختلال در سلامتی مادر

کم خونی، کم کاری تیروئید، خونریزی بعد از زایمان، جراحی/ آسیب قبلی سینه، مشکلات هورمونی، مشکلات آناتومیکی، داروها (برای مثال، قرص ضد بارداری هورمونی) یا سیگارکشیدن نیز می‌توانند بر روند تولید شیر مادر اثرات منفی بگذارند.

۲۴ فروردين ۰۰ ، ۱۳:۰۰ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری

6 اصل اساسی برای تناسب اندام و کاهش وزن

ادامه مطلب...
۲۴ فروردين ۰۰ ، ۰۵:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری

نکات اساسی در حفظ و سلامت دندان هایتان

ادامه مطلب...
۲۳ فروردين ۰۰ ، ۲۱:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری

8 نکته اساسی برای حفظ سلامت بدن

ادامه مطلب...
۲۳ فروردين ۰۰ ، ۱۳:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری
دوشنبه, ۲۳ فروردين ۱۴۰۰، ۰۵:۰۰ ق.ظ محمد مهدی غدیری
8 راهکار برای کسب درآمد از اینترنت بدون نیاز به سرمایه

8 راهکار برای کسب درآمد از اینترنت بدون نیاز به سرمایه

ادامه مطلب...
۲۳ فروردين ۰۰ ، ۰۵:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری
يكشنبه, ۲۲ فروردين ۱۴۰۰، ۰۹:۰۰ ب.ظ محمد مهدی غدیری
معرفی و بررسی بازی White Night

معرفی و بررسی بازی White Night

ادامه مطلب...
۲۲ فروردين ۰۰ ، ۲۱:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری
يكشنبه, ۲۲ فروردين ۱۴۰۰، ۰۱:۰۰ ب.ظ محمد مهدی غدیری
معرفی برنامه کلاب هاوس ClubHouse  اطلاعات کامل

معرفی برنامه کلاب هاوس ClubHouse اطلاعات کامل

ادامه مطلب...
۲۲ فروردين ۰۰ ، ۱۳:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری
يكشنبه, ۲۲ فروردين ۱۴۰۰، ۰۵:۰۰ ق.ظ محمد مهدی غدیری
نقد و برسی فیلم Anthropoid 2016 انتروپوید

نقد و برسی فیلم Anthropoid 2016 انتروپوید

ادامه مطلب...
۲۲ فروردين ۰۰ ، ۰۵:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری
شنبه, ۲۱ فروردين ۱۴۰۰، ۰۹:۰۰ ب.ظ محمد مهدی غدیری
نقد و برسی بازی ارباب میلیونی ها Million Lords: Kingdom Conquest

نقد و برسی بازی ارباب میلیونی ها Million Lords: Kingdom Conquest

ادامه مطلب...
۲۱ فروردين ۰۰ ، ۲۱:۰۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد مهدی غدیری